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标题: 山地车如何骑行更快更省力 [打印本页]

作者: love 时间: 2016-1-20 02:05
标题: 山地车如何骑行更快更省力
你有没有这样的错觉，认为山地车笨重而不利于日常骑行，只有在山路时才有它的价值?其实，可能只是你没有用到位。山地车如何骑行更快更省力，请接着这些干货：干货分解
　　
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　　选择适合自己力量踩踏的齿比，自己踩不动的齿比永远不要去踩。
　　
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　　保持均匀有力的踏频，避免时快时慢的踩踏，把踏频控制在适合自己的范围内，例如新手的踏频可以保持在80-90左右，经验丰富的骑手可以控制在100-110左右的踏频。
　　
面对不同路况骑行

　　根据路况随时调整齿比，例如逆风、上坡可适当减轻齿比让踩踏更轻松，下坡或者顺风可以适当增加齿比让踩踏效率更高些。
　　
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　　不要计较瞬间爆发出来的最高速度，维持几秒的高速不能提高多少效率，只有把最佳状态更长时间的保持下去才能提高平均速度。平均速度才是王道。

　　自行车是一种用腿施力的运动工具，就靠人们的双腿，踩踏踏板，透过链条，带动后轮转动，而让自行车向前移动，而齿盘与后飞轮所代表的传动系统，就显得相当重要，不过骑乘自行车并不单单是利用齿轮比而已，其齿轮比通常要配上双脚的蹬踏频率，才能达到相辅相成的效果。

作者: 无悔灬无心 时间: 2016-1-21 11:56
是不是真的这么好？

作者: Monster 时间: 2016-1-21 13:07

作者: 香格里拉 时间: 2016-1-21 18:21

love 发表于 2016-1-20 02:05
你有没有这样的错觉，认为山地车笨重而不利于日常骑行，只有在山路时才有它的价值?其实，可能只是你没有用 ...

有道理

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